Was ist Feldenkrais ???

Die Feldenkraismethode ist nach ihrem Begründer, Moshé Feldenkrais, Physiker und Neurophysiologe benannt.

Es handelt sich um Bewegungsübungen auf neurophysiologischer Grundlage.

Kleine, leichte Bewegungen lösen einen Lernprozess aus. Das Nervensystem reagiert so, daß wir uns im Verlauf der Kurse beweglicher und wohler fühlen. Dies ist für Menschen jeder Altersstufe geeignet. Bei Gesunden werden körperliche und geistige Fähigkeiten erweitert und gestärkt, bei Kranken und Behinderten können über die verbesserte Bewegungsqualität Schmerzen reduziert werden.